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2019/7/23美しい椅子の座り方・明石コースレッスン
2019/7/18いつまでも健康で美しく！＜ビフォーアフター＞
2019/7/8足が冷える…対処法
2019/7/3若く見える人は姿勢・歩き方がキレイ
2019/6/20真っすぐ伸びた脚
2019/6/12立つ・歩く・身のこなし トータルで学ぶコースレッスン
2019/6/7熱中症予防にウォーキング
2019/5/29健康に美しくなる/5月レッスンレポート
2019/4/15姿勢が悪いのを直したい
