レッスンメニュー

レッスン参加時にお持ち頂くもの

・基本ウォーキングレッスンの場合は、ヒールが5センチまでの靴(スタジオがは土足厳禁につき靴底がきれいなもの)。

・ハイヒールレッスンの場合は、ハイヒール(スタジオは土足厳禁につき靴底がきれいなもの)。普段お使いのハイヒールの場合は、靴底をきれいな状態にしてお持ち下さい。

・水分補給用の飲み物

・動きやすい服装でご参加下さい。

その他ご不明な点は、参加お申込時にお尋ね下さい。

基本ウォーキングレッスン

※価格は税込みです

基本ウォーキングレッスン(1回完結)90分 4,000円

美しい姿勢・正しく美しい歩き方を身につける90分レッスン。全身の筋肉や関節をバランスよく使える歩き方をマスターします。

体に負担が少なく疲れにくい健康的な歩き方を身につけることで、アンチエイジング・ダイエット(体引締め)効果が期待できます。

年齢・性別関係なく、いつでも始められる健康ウォーキングですので初めての方、リピーター様、どなたでもご参加いただけます。

【 内 容 】
ボディメイクストレッチ、基本姿勢、基本ウォーキング、セルフケア等

基本ウォーキングコースレッスン(3回コース)90分×3回 12,000円

3回のコースで、基本ウォーキングをよりしっかり身につけるレッスン。

コースの最初と最後に、姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い、ご自身で変化を確認していただきます。

初めての方、基本ウォーキングを深めたい方におススメです。

【 内 容 】
ボディメイクストレッチ、基本姿勢、基本ウォーキング、ポージング(写真の撮られ方)、セルフケア等

ハイヒールウォーキングレッスン

※価格は税込みです

ハイヒールウォーキングレッスン(1回完結)90分 4,000円

ハイヒールを美しく履きこなしたい方向けのレッスン(女性限定)。

ハイヒールは、履くだけでスタイルアップできる女性だけの素敵なアイテム。

ハイヒールを痛くならず美しく履きこなすためのレッスン。

ヒールからは遠ざかっていたけれどまた履きたい、ヒール再デビューの方にもおススメです。

【 内 容 】
ボディメイクストレッチ、ヒールでの美しい立ち方、ヒールウォーキング、ポージング(写真の撮られ方)、セルフケア等

ハイヒール&美しぐさコースレッスン(6回)90分×6回 27,000円

ハイヒールウォーキングをよりしっかり身につけ、さらに美しい仕草も身につけるコースレッスン。

どんなシーンでも自信をもった立ち居振る舞いが出来るように、一歩先のキレイを目指します。飾る美しさから、自信を呼び覚ます美しさへ。

【 内 容 】
ハイヒールウォーキング、椅子の座り方、バッグの持ち方、ジャケット・ストールの扱い方、しゃがみ方等

ご要望に応じます

プライベートレッスン90分/回 10,000円(スタジオ代・講師交通費別)

※価格は税込みです

自分の都合の良い時間・場所でレッスンしたい方。

自分の悩み(コンプレックス等)・目的(面接等)がありマンツーマンでレッスンしたい方。

他の人と一緒にレッスンするのに抵抗がある方。

自分だけのオリジナルメニューでレッスンしたい方。

お友達・サークル・ご家族・カップル等でのレッスンをご希望の方

企業・行政・団体・イベント

PTAなどの団体様、カルチャーセンター、専門学校などの教育機関からのウォーキングレッスン、講座のご依頼も承っております。

目的、人数、会場などをお聞きしてカリキュラムのご提案、お見積もりをさせていただきます。

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