「美しく歩くことは自分の人生を歩くこと」
神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
ウォーキングレッスンは、1回受講しただけでも「歩き方が変わった！」と変化を感じていただけます。
でも、その変化を一時的なモノにせず、自分のものにするには、時間が必要です。
体に落とし込めていないと、いつの間にかこれまでの歩き方のクセに戻ってしまうこともあります。
歩くことって、誰に教えてもらうこともなく当たり前にやってきたことですよね。
だからこそ、人それぞれに歩き方のクセがあります。
そして、そのクセを自分で見つけて整えていくのは、簡単ではないのです。
歩き方は、ただ脚を動かせばいいものでなく、
姿勢
体重のかけ方
脚の使い方
身体の動かし方…
いくつもの要素が繋がっています。
だから私は、
「何となく、キレイに見える歩き方」ではなく、
身体に負担が少なく見た目も美しい歩き方を
身につけて欲しいと思っています。
そのために10月から、
「一生ものの歩き方の土台を作る6回コース」
美姿勢ウォーキングベーシックコースを始めます。
ベーシックで目指すのは、美姿勢ウォークの「基礎」を身につけること。
ただ、レッスンの時間だけキレイに歩けるようになるのではなく、
自分で自分の歩き方を見つめ、整えられるようになること。
それが、このコースの目指すところです。
そしてベーシックで土台を作ったうえで、
さらにアドバンス、マスターへと歩き方を磨いていくこともできます。
私自身も美姿勢ウォーキングを身につける時、このベーシック（基本）から取り組んできました。
どんなことでも、土台が大事。
だからこそ、これからの人生を
「もっと健康に！」
「もっとキレイに！」
「もっと自分らしく！」歩いていきたい。
そんな方とご一緒できたら嬉しいと思っています。
コースの詳細は8月中に少しずつご案内していきますね。
一緒に、楽しく美しく磨いていきましょ♪