「もう年齢だから、今さら変わらない。」
そう思っていませんか？
私と同年代50代女性の方から、よく聞く言葉です。
姿勢も歩き方も、若い頃からの癖だから仕方ない。
写真を見るたび猫背が気になる。
昔より疲れやすくなった気がする。
でも、
「もう年齢だから仕方ない。」
そう思っている方は少なくありません。
先日のレッスンで、生徒さんがこんなことを話してくださいました。
「大丈夫。まだ、もっときれいに歩ける。」と。
レッスンを始められた頃は、
「足だけで歩いている気がする」
「もうこの年齢だから無理かな」
と話されていた方です。
数か月前には想像もできなかった言葉が、自然と口から出てきたことが、私はとても嬉しかったのです。
そして、
「上品で優雅な女性、魅力的な女性になりたい。」
そう笑顔で話してくださいました。
人は、姿勢が変わると見た目だけでなく、自分自身への見方まで少しずつ変わっていくことがよくあります。
私は56歳の今も、自分自身の姿勢や歩き方と向き合い続けています。
完璧だからお伝えしているのではありません。
私自身も、「もっと素敵に歩きたい」と思い続けているからです。
だからこそ、生徒さんの変化が、自分のことのように嬉しいのです。
7月7日の明石1dayレッスンでは、
まず今の姿勢や歩き方を一緒に確認し、
自分でも気づいていなかった変化の可能性を感じていただくことから始めます。
「まだ変われる」
その第一歩を体験していただきます。
年齢は変えられません。
でも、姿勢も歩き方も、
そして自分自身への見方も変えていくことはできます。
この生徒さんが話してくださった
「大丈夫。まだ、もっときれいに歩ける。」
私も、この言葉をこれから出会う方へ届けていきたいと思っています。
「もう年齢だから」ではなく、
「まだ、もっときれいに歩ける。」
その一歩を、一緒に歩んでいけたら嬉しいです。