こんにちは！ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
脚が太く浮腫んでいるお悩みも、立ち方の基本・使うべき筋肉を知って実践することで、スッキリした脚になっていきますよ。
先日、明石１dayレッスンにお越しくださったS様。
「若い頃から脚が太いのが悩みです。
のっぺり膨れてアキレス腱もなく、ヒールのある靴を履くと靴の足首部分に皮膚がもこっと乗るのが嫌で仕方ありません。」と仰って。
ヒールを履いてもレッグラインがスラっとしないのは嫌ですよね(>_<)
拝見すると、他人からは それ程でもないと見えてもご自分が気にしていらっしゃるのが分かります。
レッグラインは体の使い方を知ってるか知らないかで変わってきますよ。
レッスンでは、歩く時に使う筋肉を確認し間違った使い方で脚を酷使していないか確認しながら、一歩一歩丁寧に歩いていきましたね。
ありがとうございました。
とても楽しくキツイレッスンでした。
午後からも姿勢は意識できています。
あっ！と思って整えることの連続ですが、いつかそれが当たり前になれるんだろうなとワクワクしています♡
嬉しい感想をくださったS様、ありがとうございます。
自分の未来にワクワクできるようになって、本当に良かったです！
レッスンでの学びを日常で活かしてくださっているおかげですね。
また次回のレッスンでもお会いできるのを、楽しみにしています♪
