美姿勢、スタイルアップ！
姿勢・歩き方レッスン＠明石
健康美ウォーキングが2019年1月から明石でスタートします！
場所は明石駅から徒歩4分にある『CONNECT』。
２０１９年スタートレッスンは、
１月１３日（日）10：10～11：40 １回完結の基本ウォーキングレッスン。
健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、
美しいウォーキングへと繋げていきます。
◎これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機
・１０年後２０年後も自分の脚で歩きたい
・運動は苦手なので歩くことで健康になりたい
・姿勢が悪い（猫背・O脚などが気になる）
・歩き方が気になる
・肩凝り・腰痛を改善したい
・疲れやすい
・体力の衰えを感じる
・年齢と共に痩せにくくなってきた気がする
・年齢より⽼けてみられる
等々…、
長年の癖で出来上がった今の姿勢・歩き方。
自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。
12月の健康美ウォーキング体験会＠明石にご参加くださった皆さま
基本ウォーキング1Dayレッスンは、
姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。
レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。
初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。
90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。
明石でのレッスンは
セミプライベートに近い少人数レッスン（4名定員）。
お一人お一人をじっくり拝見してアドバイス。
限りなくマンツーマンに近い形で、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。
歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。
| レッスン名 | 1/13（日）基本ウォーキング1Dayレッスン＠明石 |
|---|---|
| レッスン料 | ￥4,860(税込) |
| 日時 | 2019年1月13日（日）10：10～11：40 |
| 場所 | コネクトハウス （明石市桜町14-19KUKIビル4F） |
| 申し込み状況 | 満席 |