ウォーキングレッスンには、プライベートレッスンとグループレッスンがあります。
●プライベートレッスンは、各人のご要望に応じた内容・日時でレッスンします。
●グループレッスンは、決まった日程の中からご自分に合ったレッスンをお選びいただき、数名で一緒にレッスンを行います。
先日のグループレッスンにご参加くださった受講生さんのレッスン感想をご紹介します。
いつも猫背で辛そうに歩いていると周りの人から言われ、姿勢が気になって参加しました。
姿勢や歩き方を一つ一つ丁寧に教えていただき、レッスン前とレッスン後では見違えるようになりました。
レッスン後、自宅に帰るまで習った姿勢、歩き方で歩いてみるといつもより楽に歩くことができ、感動しています。
体が自然とできるように、参加し続けたいと思います。
ありがとうございました。
30代 女性
Y様ありがとうございます。
初めてのレッスンに勇気を出して参加してくださいました。
今までの癖とは違う歩き方に最初は戸惑われていましたが、「どうしてこうなるか」などの理論の説明などもしっかりお聞きくださり、素直に繰り返し練習してくださいました。
ビフォーアフターの写真の変化も素晴らしかったですね。（後日掲載いたします）
姿勢・歩き方が整うとボディラインも変わります！
自然に出来るように体に落とし込んでいきましょうね。
これからも一緒に楽しく歩いていきましょう。
現在、感染対策を行いながら明石では1クラス2名様のほぼマンツーマンに近い少人数でレッスンを行っています。
姿勢を整えて歩くことの気持ち良さを一緒に体験しませんか。