今朝も気持ちの良い秋空が広がっています。
モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
スポーツの秋と言われる季節。
カラダを動かしやすく、何かを始めたくなる季節です。
（私がウォーキングレッスン初受講したのは秋でした（笑）。）
10/27（土）から、６回の基本マスターコースレッスンがスタートします。
今回は１か月に一度のレッスン。
全６回なので、６か月かけてご自分の身体に向き合い
姿勢・歩き方がキレイになっていきます。
ウォーキングが初めての方から、
単発レッスンご受講後の方まで。
１人で参加は不安と言う方も安心です。
ほとんどの方がお一人でご参加です。
コース６回のレッスンを通して、
参加者同士が仲良くなることも多いレッスンです。
そして、
同じレッスンでも、
・じっくり一歩ずつ成長する方。
・グンっとスピーディーに変化する方。
お一人ずつ落とし込み方も成長も違います。
周りと比べるのではなく、
ご自身の変化を楽しんでくださいね。
少人数制なので、密着型のレッスン。
どんなペースでも、楽しくついていけるレッスンです。
コースが終わる半年後、どんな自分になっていたいか？
イメージすることも大事！
今の姿勢・歩き方で５年・１０年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできる健康美ウォーキング。
半年後のなりたい自分をイメージして、一緒に歩きましょう。
笑顔でお待ちしています。会いに来てくださいね♪
■基本マスターコースレッスン初回10/27 レッスン詳細はこちらから■
全６回のコースレッスン。
日程が合わない場合、振替受講制度あり。
どなたでもご受講いただけます。