神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。

2018年はどんな貴女になりたいですか？

私は今年も健康美を目指していきます。

 

美しさとは、意識することから始まります。

自分では見れない自分の歩いている姿、他人からはとてもよく見られています。

素敵なものを身につけてお洒落をしていても、「オバサン！」と思われていたなら…、恐ろしいですね。

「オバサン」に見られてしまう原因、歩く姿にあるかもしれません。

良くも悪くも、歩く姿一つで印象ががらりと変わります。

➤どうしてオバサンに見られてしまうの？

貴女は、ご自分の歩く姿を意識したことはありますか？

モデルさんの歩き方をイメージしてみて。

ランウェイの1本の線の上を歩いていますよね。

1本線の上を歩く足運び、これが女性らしい歩き方です。

 

「オバサン」に見られてしまう人は、2本線の上を歩いているからかもしれません。

膝が開いて2本線の上を歩くと、「オバサン（オジサン）」歩きになってしまいます。

男性の場合は、2本線の上を歩きますが、女性がこの歩き方をすると男性っぽい雰囲気になってしまいます。

O脚の場合は、更にO脚が目立ってしまうことに…。

 

➤素敵な女性らしく魅せるには

ハイヒールを履いて、女性らしく魅せるには足運びを意識してみましょう。

1本線の上を歩く。

1本線を踏む、または少しクロスさせると安定して美しく歩くことが出来ます。

膝が割れてがに股にならない様に、足の隙間を埋めて。

 

普段から、美しい女性らしい歩き姿を意識して過ごしたいですね。

 

➤ハイヒールを履いて美しく歩きたい方におススメのレッスン

＜こんなお悩みないですか？＞

・姿勢を良くする方法が知りたい。

・猫背・O脚を改善したい。

・周りから歩き方がおかしいと言われることがある。

・ぽっこりお腹を解消したい。

・ハイヒールを履きたいけれど上手く歩けない。

・ハイヒールの美しい歩き方が分からない。

 

＜レッスンではこんなことを行います＞

・まずはbeforeの姿勢・歩き姿の撮影をし、お一人ずつ撮影した写真・動画を見ながら解説します。

・正しく美しい姿勢を理論的に説明し習得します。

・裸足での基本ウォーキング後、ハイヒールでの美しい歩き方のコツを習得していきます。

・最後にafterの姿勢・歩き方を撮影し、beforeとの変化を見ていただきます。

 

正しい知識と正しい歩き方・姿勢を習得して、健康美ボディを維持しましょう。

※1月はチャリティーレッスン月間とし、ウォーキングレッスン料を災害時などの万が一の時、現地へと医療救護班や救援物資などを届ける活動をされている「日本赤十字社」へ寄付いたします。