先日、明石初級コースレッスン4回目でした。
コースレッスンは全5回。
今期のコースもいよいよ来月が最終回です。
コースレッスンは姿勢・歩きに加えて椅子の座り方なども行います。
今回は美しい座り方をレクチャー。
女性の椅子の座り方で大事なポイントは、膝を離さないこと。
電車の中などで見かける、膝が開いてしまっている姿…、残念な印象ですよね。
まずは基本の座り方を練習し、どこを意識すると膝が開かずラクに座れるのか、長時間でも膝が開きにくい座り方のポイントをレクチャー。
そして、写真撮影時などで使える、魅せる座り方を行いました。
ちょっとしたコツで、脚をスッキリ魅せることが出来ます。
「この前会社で集合写真撮ったのに、その時知ってたら良かったのになぁ。」と、受講生さん。
また次の機会には、活かしてくださいね。
立つ・歩くをしっかりに身につけ、更に仕草も丁寧に美しく。
コースレッスンは全5回（毎月1回）で、定期的に確認しながら美しい姿勢・歩き方を身につけていくレッスンです。
毎回、同じメンバーでレッスン出来るので、自分の変化や周りの変化にも気づけて刺激になりますよ。
次回秋スタートの、初級コースレッスン＠明石は9/8スタート。
詳細はこちらをクリック又は、レッスンスケジュールでご確認くださいね。
次回はコースレッスン最終回です。
皆さんの5か月の成果が楽しみです♪
