美しい姿勢を身につけてなりたい自分になる。
そうやって、自分を変えてきた人にたくさん出会ってきました。
猫背をなおしたい。
あと5キロ痩せたい。
こう思うこと、あると思うのですが
この思考だけだとほぼうまくいきません。
なぜなら、
その先がないからです。
猫背を直したいと思って、
YouTubeを見ながら
エクササイズをやってみても
「こんな動きできる⁈」
「あ～、疲れるしんどい…」
と結局長続きしなかったり。
心が弾まないのか、
なかなかうまく進みません。
でもね例えば、
おしゃれして行ってみたいホテルがあって
そこへ友達とランチに行きたいな♡って。
それには
おしゃれな服装もキマル、
凛とした姿になるために姿勢を見直し
日々自分に向き合って過ごしていく。
ちょっとぐらいしんどいなって思っても
楽しい目標がある。
徐々に変わってきた自分に気づいて更に楽しくなる。
楽しくなって頑張れるのが人なんです。
心がウキウキして「ときめく」状態になると
自分が活性化していきます。
そうなると望む姿が引き寄せられてくる。
だから大事なことは
それをする楽しい理由を用意すること。
理由って、自分んでどんどんつけていけばいいですよね。
そしたら、しんどい・面倒って思っていることも
楽しいことに変わり始めるから。
楽しくするのは自分次第ですね(^^)
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