「ウォーキングレッスンってどんな人が来るのですか？
歩くだけを習う為に普通の人が来るのですか？」
最近よく尋ねられます。
ウォーキングレッスンと言うと、
モデルさんやタレントさんのすることと
思われがちですが、そうではありません。
私たち一般人も毎日歩いています。
毎日歩いている、歩き方が
体に負担をかけるものだったら…。
それを毎日繰り返していたら…。
年齢を重ねていく過程で、
膝が痛い・腰が痛いなど、不調としてあらわてきます。
歩く姿は、姿勢の良し悪しも関係します。
崩れた姿勢で歩いていては、
正しく美しい歩き方にはなりません。
崩れた姿勢は不健康にも繋がりますし、
見た目も美しくありません。
毎日繰り返す立つ・歩くを整えることは
健康にも美容にもとても大切。
ウォーキングレッスンでは、
正しく美しい姿勢・歩き方の方法を知り
体に落とし込むように繰り返し練習していきます。
立つ・歩くが美しいだけでは、もったいない。
立ち居振る舞いすべてが美しくできる様に
美しぐさ（美動作）も学んでいきます。
コロナ禍の現在は、
マンツーマンのプライベートレッスン
お知り合い同士で行うペアレッスン
の形態で行っています。
いつでもどこでもできる美姿勢・美walk。
毎日続けたら見た目、スタイルが変わります。
特別な場所や道具が必要ないので続けやすい。
運動が苦手な人にもおススメですよ(^^)
今年は、美しい立ち居振る舞いを身につけてみませんか。
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