昨年の10月にスタートしました中級コースレッスン＠元町が先日最終回でした。
中級コース全5回では、お出かけの時にしぐさ美人で過ごしていただける美しぐさを身につけられます。
コース前半ではフラットシューズでのウォーキングを総復習。
後半では、ヒールウォーキングの基本に加えて
美しく見え、なおかつ膝に負担のかかりにくい階段昇降のコツ。
スマートで美しいジャケットの着脱のコツを身につけていきました。
普段から行っている仕草ばかりですが、コツを知ると動きが変わりスマートに行うことが出来ます。
ジャケット着脱の際のボタンのかけ方等、「へぇ～」と言われることも結構あります（笑）
毎日行う仕草だからこそ、ラクにスマートに出来ると嬉しいですね。
ジャケット着脱の回では、
「わぁ～！いいこと知った。これから実践します。嬉しいなぁ。」との声も(^^)
特別なことではなく、日々行うことを丁寧に美しくしていきたいと思っています。
あの人何だかステキ♪と言う人は、きっとそんな人ではないでしょうか。
コースレッスンでは美姿勢ウォーキングはもちろん、ずっとキレイで健康でいるための日常の過ごし方をお伝えしています。
本当に、知っていると知らないでは、これからの健康若見えに差が出てくるから。
次回コースレッスンは明石での開催のみなります。
初級・中級ともに少人数のクラス。
残席もわずかになっています。
コースレッスンについてご質問等ございましたらお問合せくださいね。