神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

お散歩・ウォーキングが気持ちの良い季節ですね。

ウォーキングしていると季節の美しい景色に出会えます。

昨日は満開のコスモス畑をウォーキングしてきました。

 

美しい場所では特に、美しくウォーキングしたいもの。

それには、

脚を長～くウォーキング。

脚がみぞおちから生えているイメージで、ウォーキングしてみて！

膝から下で歩くと、脚が短く見え関節を痛める可能性も。。。

 

脚を長く使ってウォーキング。

今日からLet’s try。