こんにちは。
モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
先日のヒールウォーキング1dayレッスンにご参加くださった受講生さま。
レッスンの感想をいただきましたので、ご紹介させてください。（ご本人様の了承済みです）
Q1.ウォーキングレッスンをご受講前、どんなことで悩んでいましたか？
・歩き方が最近急に、前かがみになって来たように思うのと、80歳になってもハイヒールが履きたいと思うようになったからです。(子育てが始まってから、ハイヒールは年に数回しか履いてませでした)
Q2.数あるウォーキングスクールの中から、このレッスンを受講した決め手は何ですか？
・別のスクールで講師のよし子先生とご一緒していました。その時の、よし子先生の立ち姿があまりにも綺麗なので、レッスンを受けたいと思いました。
Ｑ3．レッスンを受講してみていかがでしたか？
・意識と身体の動きがなかなか、一つにならないなと思いました。 悪い癖が相当身体についてるようですが、地道なトレーニングと意識付けで、変わると教えて頂きましたので、日常的に取り入れ行きたいと思います。
日頃から意識が高く、80歳でハイヒールを履き続けることを目標として体づくりを意識されている受講生様。
筋力をつけるのは勿論ですが、ハイヒールを快適に履くポイントを知っておくことも大切ですね。
今回のご受講後、
「早速復習しました。次回もお願いします。」
メッセージをいただきました。
ありがとうございます(^^)
定期的にレッスンで現状を確認することで、確実に体に馴染ませていきましょうね。
酷い猫背とコンプレックスだらけだった私が、
今、皆様にウォーキングをお伝えできるのは、
「諦めなかったから。やり続けたから。」
姿勢・歩き方は、何十年もの自分の癖がついていますが、
改善ポイントを知ることで、本来の姿勢・歩き方を自分で意識していくことが出来るようになります。
だからこそ、
どうなりたいか 理想の自分に向かって（今回の受講生様の場合は、80歳でハイヒールを履くこと）、意識し やり続けていきましょう。
