梅や桜の桃色に、気持ちが踊りる季節になりました。
寒さで縮こまっていた体を伸ばして、歩き出しましょう。
先日、10月スタートの初級コースレッスンが終了しました。
皆さんから受講の感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。（ご本人の了承済みです）
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●分かりやすく教えていただきありがとうございました。猫背に悩んでいて、正しい姿勢が知りたいと思い受講しましたが、コースレッスンで自分でも変わったなと思いますし、周りからも言われるようになりました。体調も良くなり、毎日過ごしやすくなりました。
30代女性 Y様
●反り腰やストレートネックなど身体で気になるとこともあり、これからも健康で歩きたいと思い受講しました。歩くだけのアドバイスと思い参加したのですが、姿勢から何から初心に戻って教え得ていただき感謝しています。とても分かりやすく大満足のレッスンでした。今後も次のコースへと続けていきたいです。
50代 M様
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それぞれ、気になる体調や姿勢などがありご参加くださいましたが、
『健康で美しくなりたい』
と言う同じゴールを目指して進んできました。
目指すゴールがハッキリしていると、レッスンの日だけ頑張るのではなく、
日々毎日の生活で活かすことで、身につけていくことができます。
そして5か月共にレッスンをする中で、それぞれの上達ぶりが自身のやる気スイッチが入るきっかけになるなど、好循環が生まれていましたよ(^^)
ビフォーアフターで、ウォーキング動画・姿勢写真を見比べると、違いがハッキリ！
何歳からでも、自分が変わりたいと思い行動することで変わることができます。
Y様、M様ありがとうございました。
これからも一緒に自分磨きしていきましょう。
4月からコースレッスンの名称を変更し、内容をパワーアップしてスタートします。
レッスンスタート日までに、zoomやお電話などでそれぞれ目標設定し、
ウォーキングレッスンに美しぐさ、お顔トレーニング、マインド設定などを組み込んで
「在りたい自分になるために」レッスンを進めていきます。
5か月後、どんな自分に出会いたいですか？