健康やシルエットが気になり始める40・50代。
今まで無意識に行っていた姿勢や歩き方が気になり始めるのも、この世代が多いようです。
ウォーキングコースレッスンを継続受講中の方の感想をご紹介します。
感想
O脚、ガニ股、下半身太りで特にお尻が 大きく垂れ気味 。
それと、歩き方がカッコ悪いことが悩みでした。
50代になり自分の為に何か始めたい。ウォーキングレッスンで悩みが解消できるかも…と思い、思い切ってレッスンを受講しました。
回数を重ねるたびに自分が変わっていくのが分かります。
ビフォーアフターを見比べて、もはや 別人級の歩き方に変われたことに感動しました。
正しい姿勢を意識してウォーキングしているので全く疲れないです。
以前は、健康美容のためにフォームを気にせずただ歩いているだけでしたが 、今は美しい歩き方を習得する為に歩いているので目標が見えやすく、モチベーションを常に高く保てているので とても楽しくウォーキングしてます 。
正しいフォームで歩いていると ヒップアップし、肩甲骨周りがとてもすっきりした感じになりました。
受講して良かった、これからももっと健康美を磨いていきたいです。
50代 女性
現在も受講中で、まだまだ変化の途中。
年齢は関係なく、何歳からでもシルエットが変われば若く見える。
その言葉を実践中です。
シルエットは、立つ・歩く・動くなど全てにおいてその人を映しだします。
単にボディラインを整えるだけでなく、シルエットを整え、
健康美を磨いていきましょう。
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