初級コースレッスンを受講後は、次へのレベルアップコースとして中級コースレッスンがあります。
コースレッスン1回目
中級コースレッスンでは3回目からヒールウォーキングを行いますので、
初級コースレッスンが終了した方、もしくは、
1dayレッスンを受講したことがある方が対象となります。
2020前期の中級コースレッスンにご参加いただいた受講生様。
この5か月で積み重ねてきた姿勢・歩き方により、ボディラインも美しく変化。
特にヒップアップの変化には、ご本人が一番喜ばれていました♪
コースレッスン4回目
中級コースレッスンにご参加の方々の感想をご紹介します。（ご本人の了承済みです。）
●ヒールできれいに歩けるようになりたかったので受講しようと思いました。先生のレッスンはとても分かりやすく満足できる内容でした。今までしてきた習い事の中で一番ためになりました！さらに磨けるよう、次の上級コースへ進みたいと思います。 40代 T様
●以前から体、特に腰に負担をかけた歩き方をしていると感じていたので、正しい体の動かし方で歩く方法を知りたかったので受講しました。分かりやすく教えてくださって、楽しくレッスンが出来ました。もっとエレガントに歩ける様に練習して次に進みたいと思います。 40代Ｋ様
ご受講ありがとうございました。
コースレッスンでは毎回ストレッチなどの簡単な宿題を出します。
お二人とも毎回しっかり宿題をこなされ、その結果、ボディラインが変わってきました。
レッスンを受講された方は分かると思いますが、姿勢を整えて立つには沢山の筋肉を使います。
だから、姿勢を整えることは『美しい筋トレ』になるんですよ。
立ち姿も美しく決ります！
コースレッスン5回目
歳を重ねるごとに、姿勢・歩き方で若さに差が出ます。
内から輝かせるためにも姿勢・歩き方が大切ですね！
2020後期コースレッスンは11月からスタートです。
私と一緒に健康で美しく歩きましょう。