こんにちは。
ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
先日のグループレッスンに初参加いただきました方のレッスン感想・ビフォーアフターをご紹介させていただきます。（ご本人様の了承済みです）
➤アンケート
Q1.講師のレクチャーはいかがでしたか？
分かりやすかった。
Q2.レッスンの内容はいかがでしたか？
とても満足した。
Q3.本日のレッスンの感想・ご意見等ご記入ください。
一つ一つの動作がていねいで美しく教えていただけて、これからも意識していこうと思いました。ありがとうございました。
➤ビフォーアフター
※アフターでは、 脚が真っすぐ立ち上がってきています。
K様、笑顔が素敵なとても可愛らしい方です。
姿勢を正し疲れず美しく歩きたいとご受講くださいました。
初めてのレッスンでは、今までの癖を取り除き、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけるべく何度も繰り返し練習します。
今まで使っていなかった筋肉を使うので、翌日は筋肉痛になる方もいらっしゃいます。K様もそうだった様です（笑）
正しい筋肉を使って立つ歩くことで、脚のラインだけでなくボディラインも変わってきます。（バストアップやヒップアップも♪）
自分の体は自分で磨いていくしかありません。
一つ一つの動作を丁寧に美しくを心がけて過ごすことで、姿勢・歩き方を磨いていきましょう。
K様は、今後も継続してくださることになりました(^^)
毎日できることで、健康も美しさも手に入れましょうね。
「立つ・歩く」毎日行うこの行動を見直すことで、体も心も変わります。
体と心は繋がっているので、目線を上げ姿勢を整えて歩くことで、心もポジティブに♪
4月から気軽に日常に取り入れていただけるクラスをスタートします。（詳細はこちら★）
私と一緒に歩きましょう♪
