美しく立つ・美しく歩くことは
健康で美しく生きること
こんにちは モデルインストラクター認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
明石・神戸（三宮）を中心に美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
「いつも猫背で辛そうに歩いていると周りの人から言われ、姿勢が気になって…、」と
レッスンに参加してくださった生徒さん 姿勢のビフォーアフターをご紹介します。
姿勢を保つために、
どこの筋肉を使うか、重心の位置、などに意識を向けて歩いた後の姿勢は、
頭の位置、肩の丸み、お尻の横張りが変化し、後ろ姿がひと回り引き締まった様に見えます。
1回のレッスンでもこれほどの変化がありますが、この姿勢を自分のものにするには継続が必要です。
今回ご参加くださった生徒様からは、
「レッスン前とレッスン後では見違えるようになりました。レッスン後、自宅に帰るまで習った姿勢、歩き方で歩いてみるといつもより楽に歩くことが出来、感動しています。体が自然とできるように、参加し続けたいと思います。」
と感想をいただきました。ありがとうございます。
今の自分の姿勢・歩き方は、今までの自分の習慣から出来ています。
姿勢・歩き方を整えることで体が引締まり、ボディラインも変わってきます。
美しく立つ・歩くことでマインドも前向きに変わっていく。
私も味わったその感動を、貴女にも体験して欲しい。
