こんにちは
モデルインストラクター認定ウォーキングスタイリスト仲妻よし子です。
先日の1dayレッスンにご参加くださった受講生さんのビフォーアフターをご紹介します。
➤ビフォーアフター
背の高い可愛い受講生さん。
酷い猫背が悩みで、ウォーキングレッスンを通して猫背改善のきっかけをつかみたい、と ご参加くださいました。
90分のレッスンで、重心の位置を確認し姿勢を整え歩くことで、レッスン前後の姿勢にずいぶん変化が見られました。
Beforeでは、背中の丸み・ヒップの横張・Ｏ脚が気になりましたが、
Afterでは、それらの症状がずいぶん変化されました。
➤レッスン後の感想では、
今日はありがとうございました。
後ろからの写真を見ると、お尻がキュッとなっているのが嬉しかったです。内ももを意識することを忘れない様にしたいと思います。
今日教えて頂いたことを日々の生活で少しずつ反映していきたいです、ありがとうございました。
1回のレッスンでも変わることはできます。
レッスンで習った事を日々意識して取り入れ、続けていくことで、体が覚え変わっていきます。
悩んでいることがあれば、一度体験レッスン（1dayレッスン）にご参加ください(^^)
私は姿勢を整え歩くことを身につけたことで人生が変わりました。
皆さんに是非体験して欲しいです。