先日開催した『移動時間がボディメイクになる歩き方 神戸１dayレッスン』
育児やお仕事が忙しい中、都合をつけて皆さまお越しくださいました。
・歩き方に自信がない
・猫背、腰痛、足裏にタコができる
・ガニ股が気になる
・キレイに歩けるようになりたい
・立ち姿がキレイになりたい
年齢もお仕事も違う皆さま、お悩みも様々です。
同じなのは、今よりも健康に美しくなりたいという思い♡
今の姿勢・歩き方を拝見し、身体の機能をしっかり使える秘訣をお伝えしていきました。
大きな鏡の前で、自分に向き合われ姿勢を整え、歩く。
繰り返すごとに、歩く姿も軽やかになってきましたね。
今日は素敵なレッスンありがとうございました。とても楽しかったです。
動画・写真ありがとうございます。
可視化していただいて変化が分かりやすいです。
今後も続けていきたいです！
嬉しい感想もありがとうございます!
キレイに歩いている少し先のご自分の姿が見えてきて、本当に良かったです！
歩くポイントを知り、繰り返すことで身体は変わってきます。
キレイに歩いている姿がイメージできているので、あとはこのままやるだけですね♡
次回からのコースレッスンでもお会いできるのを楽しみにお待ちしています。
ありがとうございます！
はじめましての皆様同士でも、レッスン終了時にはすっかり和やかな雰囲気に♡