夏本番！暑い日が続いていますね。
暑い日は、つい姿勢も崩れがちですが目線を上げるところから意識し、元気に過ごしていきたいですね。
さて、今回はウォーキングレッスン受講生の方から嬉しいお話をお聞きしたのでご紹介させていただきます。
昨年からウォーキングコースレッスンを受講中のI様。
あるイベントで姿勢チェックを受けたら、真っすぐに立てていないと言われた。
姿勢を良くし、自然にキレイに歩ける様になりたい…と、レッスンをスタートされました。
初級コースからスタートされ、今は上級コースレッスンをご受講されています。
コースレッスンでは、姿勢・歩き方に加え美しい所作も学んでいきます。
立つ歩くが美しくなり、しぐさまで美しくできるようになると、周りから「なんだか素敵な雰囲気の人」と見られるようになります。
I様は、ウォーキングも所作も自然に美しく振舞われ、見ていてとても気持ち良い方です。
学ぶことは全て日常で活かせること。
早速日常で実践されています。（日常で実践されている人は、動きがスムーズになっていき変化のスピードが速いの！）
すると、
職場の同僚の方に
「最近、Iさんキレイになったよね…って皆言ってるよ」と言われたそうです！
職場ではマスクをして、制服着用。
皆同じ格好なのに、キレイになったと感じて貰えるのは姿勢や所作の違い！
まさにシルエット美人と言うことです（嬉しい！）
立つ・歩く・動作・マインド、4つを軸とし美しく整え、美しいシルエットをまとう「シルエット美人」。
年齢を重ねるごとに美しく
自分のことを好きと思える、気持ち良い自分の在り方を目指しています。
レッスンを体験してみたい方は、
1dayレッスンで。
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体と心は繋がっているから、体が変われば気持ちも変わっていきます。
でも、美に魔法はありません。
毎日のコツコツ積み重ねが輝く私を作るのです。
次に変わるのはあなたです！
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日常の立つ・歩く、そしてしぐさ（動作）を美しくすることで、日常をエクササイズに変えていく！
それには、体の動きを見直し整えていくことが必要です。
そんな日常の美動作のポイントをお伝えし、美しいシルエットに繋げていく秘訣を
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