こんにちは。
神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
普通に歩いているの？と言われる歩き方も、どこをどう使えば良いのか分かると、きれいに歩けるようになりますよ。
先日、育児真っ只中 ご主人が背中を押してくださりレッスンにお越しくださったT様。
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姿勢や歩き方が悪く、体調を崩しやすかったり疲れやすかったりするのが悩みです。
立ち方や歩き方が「普通に歩いている？」と言われるぐらいひどいのですが、どうしたらいいのかわからなくて。
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とお申込みくださり、ありがとうございます。
お子さんを抱っこする時に、重さをカバーするために体を傾けてしまう様な癖があり、毎日育児を頑張っていらっしゃるのが伝わってきました。
毎日本当にお疲れ様です！
レッスン初め、beforeの歩く動画を目にして
「思っている以上に残念な感じ」と仰っていましたね。
現状を知って、これから整えていくポイントが分かれば変わっていけるので大丈夫ですよ！
緊張をほぐして、楽しんで歩きましょう♪
姿勢を整えるときに気をつけるポイント。
日常生活での活かし方。
歩く時に一番意識しておくべきこと。
鏡に向かって歩きこみ、お伝えしたことを何度も何度も確認していきましたね。
緊張していた表情がほぐれていくごとに、歩幅も広がり伸びやかなウォーキングになっていきましたよ。
今日は楽しかったです♪
立ち姿も自分ではないみたい！
今、主人が子供を見てくれている間に もっときれいな歩き方をマスターしていきたいです。
すごく嬉しそうに仰ってくださったT様、ありがとうございます。
自分だけではどうしたらいいか分からなかった立ち方、歩き方がキレイになって本当に良かったです！
これから毎週ブラッシュアップしていくことを決められたT様。
一緒に楽しんで磨いていきましょうね。これからが楽しみです！
また来週も楽しみにお待ちしていますね♪