こんにちは。
「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！
神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
先月開催した、神戸１day体験レッスン。
学校行事が増える10月開催だったので、参加できない…との残念なお声もありました。
また季節ごと（？）に開催しますので次回お待ちしていますね。
さて、そんな中
遠くは京都からご参加くださった方。
数年ぶりにレッスンをまた受けたいとご参加くださった方。
少人数で、しっかり歩いていただきました。
よし子さん♡
今日はありがとうございました。
体験会といえども意識するポイントをわかりやすく教えていただき、
ビフォーアフターも随分変わったと分かります。
とくに視野。
視野がいつもより上に広がったので不思議な感覚を覚えています。
いま、電車の中ですが自然と内腿を意識して座れているのも大きな変化です。
（いつもだらしなく座っちゃってるから）
下腹と腰ではなく背中に意識を向け生活してみますね！
レッスン帰りから早速実践されている頑張り屋さん、素晴らしい♡
ウォーキングレッスンでお伝えするのは、日常生活で実践できることばかり！
気付いたら意識する・やる！
この繰り返しで身体が変化していきます。
これからもコツコツ日々実践してくださいね。
ありがとうございました。
グループ体験会は、東京・神戸・明石で不定期開催です。
通常のマンツーマン1dayレッスン（ファーストステップレッスン）は随時開催中。
今年もまだ2か月あります。
健康も美しさも手に入れたいなら「美姿勢ウォーキング」♡
年々気になってくるお顔のたるみも、その姿勢からきているかもしれませんよ。
顔もカラダも自分でデザインしていきましょ♪
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美姿勢ウォーキングレッスンは
神戸・明石・東京の3クラスで開催しています。
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