先日、2回目の1dayレッスンに来てくださった受講生さんから、とても嬉しいご報告をいただきました。
その方はオペラ歌手として活躍されている女性です。
レッスンが始まる前に、こんなお話をしてくださいました。
「前回教えていただいた姿勢を意識して過ごしていたら、歌うときに声が出しやすくなったんです。そして、踏ん張りも効きやすくなりました。」
私はその言葉を聞いて、とても嬉しくなりました。
前回のレッスンで行ったのは、歌の練習ではありません。
姿勢を整え、立ち方や体の使い方を見直しただけです。
それでも歌のレッスン時、体の変化を感じられ、
「声が出しやすくて、歌いやすくなっている」と気づかれたそうです。
姿勢というと、「見た目をきれいにするもの」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。
もちろん、それも大切な変化の一つです。
でも、姿勢が整うことで得られるのは、それだけではありません。
呼吸がしやすくなったり、体を無理なく支えられるようになったりすることで、本来の体の力を発揮しやすくなります。
その結果、
「歩いても疲れにくくなった」
「肩がラクになった」
「体が軽く感じる」
そして今回のように、
「声が出しやすくなった」
という変化につながることもあります。
私は18年間、姿勢と歩き方をお伝えしてきました。
その中で感じるのは、人の体には本来の動きやすさが備わっているということです。
その力を引き出すきっかけが、「正しい姿勢」なのだと思っています。
50代になると、
「年齢だから仕方ない」
と思ってしまうこともあります。
でも、体の使い方が変わるだけで、毎日の歩きやすさや疲れやすさはもちろん、自分でも思いがけない変化に出会えることがあります。
今回の受講生さんが教えてくださった「歌いやすくなった」という変化も、その一つでした。
もしあなたも、
「最近、姿勢が気になる」
「歩くと疲れやすくなった」
「体をもっとラクに使えるようになりたい」
そう感じているなら、一度ご自身の姿勢を見直してみませんか。
7月19日の神戸1dayレッスンでは、歩き方だけではなく、「体がラクに動く姿勢」を体感していただけます。
あなたにも、ご自身では思いもしなかった変化が待っているかもしれません。
