こんにちは。
ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
先週末は、明石で健康美ウォーキング体験会でした。
年明けの１月から、明石で定期レッスンを開催していきます。
まずは月１回、日曜日午前レッスンからスタート予定ですが、
春頃からは、平日レッスンや夜レッスン等も開催していきたいと思案中です。
体験会にご参加いただいた方からの
レッスン感想アンケートです。
【ウォーキングレッスンアンケート】
＊このレッスンを何でお知りになりましたか？
＊レッスンに参加された動機は何ですか？
自分の足で一生すごしたい！
＊講師のレクチャーはいかがでしたか？
分かりやすかった
＊レッスンの内容はいかがでしたか？
難しかったが満足した
＊本日のレッスンの感想・ご質問・ご意見等ございましたらご記入ください。
自分がこんな短時間で変われた事がとてもうれしかったので
ぜひ又参加したいと思った。
＊このアンケートの内容をブログ等でご紹介させていただいてもよろしいですか？
イニシャルで可能
こちらの受講生さんは、
『背中の肉や首が前に出ている姿勢がすごく気になり、
５０も過ぎているので、
見た目だけではなくいつまでも歩ける元気な体づくりを目指しています。』
と、ご受講くださいました。
ありがとうございます。
人生１００年時代と言われる現在。
１０年後２０年後も自分の脚で元気に歩く。
私は、
健康寿命を延ばすことを目標にしています。
体験会に来られた方は、
「ドアを開けたらモデルさんみたいな人ばかりだったらどうしよう。
ドキドキしながら来ました。」
とおっしゃっていました。
ウォーキングレッスンは、モデルさんのすること。と思われがちですが、
違います！
立つ歩くは日常で誰もが行うこと。
正しい方法を知らず、体に不調を抱えている人も多くいらっしゃいます。
正しく美しい姿勢・歩き方を身につけ、
一生自分の脚で歩ける体づくり始めましょう。