神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

美しい姿勢と歩き方を全3回のコースでしっかり身につけることを目的としたレッスン。

コースの初回と最終回に、姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い、ご自身で変化を確認していただきます。

 

美しい姿勢と歩き方を身につけたい方。

猫背・O脚などカラダの癖が気になる方。

若々しく健康で美しく、を目指している方。

初めての方、基本ウォーキングを深めたい方にお勧めのレッスンです。

◆ 内容◆
ボディメイクストレッチ、基本姿勢、基本ウォーキング、ポージング（写真の撮られ方）、セルフケア等

◆ 日程◆

全て木曜日　10：10～11：40　（90分×3回）

①5/10　②5/24　③6/7

注）振替レッスンはございません。