神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

10/8スタート！3か月集中

ファーストステップ・グループコースレッスン＠明石

これまで色々な自分磨きをしてきたけれど

身につかなかったあなたが

一生モノのセルフ美容を身につける3か月！

 

変わりたくても変われる実感が持てなかったあなたへ

 

・姿勢や歩き方が悪いと言われ、自分に自信が持てない

・これまでと変わってきた顔体の変化を年齢のせいにしてしまう

・好きなファッションをしても、なんだかスッキリ着こなせない

・なぜかいつも自分に自信が持てない…

 

そんな自分を変えたくて色んな習い事をしてきた。

でも、

結局、時間と共に自己流に戻りやる気も薄れ元のまま（涙）

 

そんな経験ありませんか？

 

 

ファーストステップグループコースレッスンでは

3つのステップで

一生モノのセルフ美容を身につけていきます。

 

➤3つのステップとは

 

STEP1.　向かいたくなるゴール（目標）設定

どんな自分になりたいですか？

向かいたくなるゴールを明確にします。

 

STEP2.　惹きつける美動作を身につける

見様見まねだけでは、なかなか身につかないから

正しい知識を得ることが大切。

そして、

なりたい姿になるために必要な動作、立ち居振る舞いを習得して行きます。

 

STEP3.　習慣化

これまで身につかなかったのは習慣化できなかったことも1つの原因。

習慣化するには

無意識で出来るまで意識し続けること。

 

 

今まで経験していないことは

一人では挫折しやすいから

講師が一緒に伴走し

挫折しない様にサポートしていきます。

一緒に頑張る仲間（コース生）が居ることも励みになりますよ。

➤ファーストステップ・グループコースレッスン概要

 

3か月集中グループコースレッスンで

・なりたい自分の姿を探り、現在の姿との差を埋めていく為に「美姿勢・美Walkなどの立ち居振る舞い、顔トレーニング」を学びます。

 

これらをマスターすることで、

 

・美しい姿勢・歩き方・美しぐさ・笑顔が身に付き、自分に自信が持てる

・健康、美意識が変わりあなたの日常が美動作へと変わる

・望む自分の姿に自信が湧き、ポジティブ思考に

 

【レッスン内容】

グループ対面レッスン全6回（110分×6回）

マンツーマンzoomカウンセリング1回（30分）

LINEで質問し放題

 

・正しく美しい姿勢

・基本ウォーキング（フラットシューズ）

・美しぐさ

・顔トレ（笑顔トレーニング）

 

お申し込み後初回対面レッスンまでの期間にカウンセリングシートを提出いただき、マンツーマンzoomセッションを行います。

レッスン間はLINEでの交流で意識が薄れない様に伴走します。

 

2022年最後の3か月で

全ての土台となる美動作を習慣化し、なりたい姿に会いに行きましょう。