神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

90分で歩く姿が美しくなる！

姿勢・歩き方レッスン＠明石

年末年始、華やかな場所が多くなる季節です。

そんな時、久しぶりに履いたヒールで歩き方がぎこちなくなった経験ありませんか？

 

12月15日（日）11:00～12：30　１回完結の基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスンを開催します。

 

健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、

美しいウォーキングへと繋げていきます。

 

➤今回の明石レッスンでは

定員4名様の少人数レッスンです。

お一人お一人の癖を拝見し改善ポイントをお伝えします。

 

➤基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスンは、

姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。

今回は、基本ウォーキング（フラットシューズ）、ヒールウォーキング（基本）のどちらでもお好きな方でご受講いただけるお得なレッスン。

レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。

基本ウォーキング、ヒールウォーキングどちらも体験してみたいと言う、初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。

（どちらかだけを重点的にレッスンしたい方も大歓迎！）

90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。

 

 

➤これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機

・１０年後２０年後も自分の脚で歩きたい

 

➤レッスン後はこんな風になります

●今までの自分の姿勢・歩き方の改善点が分かる。

●姿勢・歩き方に自信が持てる。

●日常の美意識が高くなる。

●毎日の立つ・歩くがエクササイズになる。

 

まずは1回完結のレッスンでウォーキングレッスンを体験してみませんか。
フラットシューズ・ヒール、どちらでもお好きな靴でOKです。

ウォーキングで歩き方・姿勢を整えて、年末年始の慌ただしい時期を颯爽と過ごしましょう。