11/7(土）美姿勢・スタイルアップ！＠三宮

2020/11/09更新

美姿勢、スタイルアップ！

姿勢・歩き方レッスン＠三宮（女性限定）

11月7日（土）10：00～11：30　１回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。

健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、

美しいウォーキングへと繋げていきます。

➤基本ウォーキング1Dayレッスンは、

姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。（フラットシューズ・５ｃｍまでのパンプス）

レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。

レッスン内容は、

・姿勢＆歩き方の癖チェック

・美姿勢作り

・脚運び

・重心移動

・腕の振り　等々…

初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。

90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。

現在は、これまでのレッスン定員の半数でレッスンをおこなっています。

少人数レッスンで安心です。

それぞれをしっかり見させていただき、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。

➤こんな方におススメ

・美しい姿勢＆歩き方が知りたい方

・カラダの歪みをなくしたい方

・健康になりたい方

・代謝の上がる歩き方を知りたい方

・体質改善したい方

・姿勢が悪い自分とサヨナラしたい方

・自分に自信を持ちたい方

・キレイになりたい方

・リフレッシュしたい方

➤受講後の感想

・今日はとても楽しかったです。自分がこんな短時間で変われたことがとても嬉しかったので、是非また参加したいと思いました。（50代女性）

・難しかったけれど、とても楽しかったです。今日からはお尻も意識していきます。（40代女性）

・普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるんですね。その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。（40代女性）

・優しいながらも的確なご指導で、今日は筋肉痛です(笑)。忘れてしまわない様にコースレッスンに参加して無意識でもキープできるようになりたいです。（40代女性）

歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。