神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

● 3ヶ月で自信溢れる若見えスタイルに！美姿勢ウォーキング体験レッスン（1day）

 

 

神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。

 

毎日の歩き方を変えるだけ。

 

それだけで、あなたの身体のラインもどんどんキレイになって、若々しく見えるようになります。

 

 

猫背やガニ股のお悩みも、みるみる解決！

 

見た目だけではなく、歩くたびに気持ちも前向きになって♪

 

周りから「スタイルよくなったね！」と言われるようにもなりますよ。＾＾

 

 

 

見た目がオバサン体型になってきた．．．

若い頃に比べて、足の太さやむくみが気になる．．．

猫背で老けて見える気がする．．．

病院に行っても膝や腰の痛みが治らない．．．

とにかく疲れる．．．

自分の見た目にどんどん自信がもてなくなってる．．．

自分の足で歩けない老後になりたくない．．．　など

 

 

歳を重ねるごとに増える悩みや老け感を手放して、3ヶ月で自信溢れる若見えるスタイルになる！

 

 

それが、美姿勢ウォーキングレッスンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、子どもの頃から背が高く、そのコンプレックスを隠す様に酷い猫背をしていて。

 

いつもどこかが調子悪い、という日々でした。

 

事務仕事を始めると、更に猫背・肩こり・不調がひどくなって。

 

何とかしなくてはいけない…と思うようになった時見つけたのが、あるテレビ番組でした。

 

 

姿勢・歩き方の特集を観て、『これだ！』と思い、通える教室を探して早速受講したところ…

コンプレックスだった猫背が改善され、カラダの不調も解消されたんです！

 

 

その時私は、30代後半。

 

美姿勢・ウォーキングで、姿勢が整い猫背が改善されたことで、身長が3ｃｍ伸びました。（175ｃｍ→178ｃｍ）

 

今では、この高身長が自分の長所だと思っています。

 

 

 

立つ・歩く、を意識する習慣が出来たことで、代謝が良くなり、太りにくい体質にもなりました。

 

さらには、「以前より若々しく見える」「綺麗」「イキイキしてる！」と言われることまで増えました。

 

 

年齢は関係ありません。

 

何歳からでも、今からでも！たった3ヶ月で、健康な美しいスタイルに変わることができますよ。＾＾

 

 

 

 

 

整っていない歩き方＝老ける歩き方。

 

歳を重ねるごとに、体幹がどんどん崩れていってしまいます。

 

 

老ける歩き方を続けて、体幹が崩れると．．．？

 

内臓が下がってポッコリお腹に

背中にお肉がつきやすい

太ももが太くなる

膝上に肉がつきやすい

お尻が下がる

便秘になりやすくなる

冷え性が悪化しやすい

足がむくむ

顔が下がる

ヒザや腰の関節の痛みが出やすい

 

こんなにもたくさんのデメリットが！

 

あなたのその不調も、日々の歩き方が原因になっているかもしれません。

 

 

 

歩き方が整い、体の土台もしっかりしてくると、全身の筋肉を使って歩けるようになることで、代謝もアップ！

 

脂肪が燃焼しやすくなります。

 

 

その結果

 

・むくみにくい

・痩せやすい

・骨格の歪みも整う

・膝や腰の負担がなくなる

・気持ちがみるみる前向きになる

・イキイキと若々しく見える

 

こんな嬉しい変化がどんどん起こってきますよ。＾＾

 

 

 

 

 

歩き方は、1日にしてならず。

 

 

長年続けてきた、老ける歩き方のクセを手放して！

 

歩くたびに若見えになるコツを、3ヶ月かけてじっくりあなたの身体に沁み込ませていきます。

 

 

１ヶ月目・基本姿勢の習慣化

・なりたい自分に加速して近づける方法
・もうオバサンと言われない！若見え基本姿勢のマスター
・女性らしさが増す美しいシルエットの歩き方
・膝や腰の痛みを軽減！脚ラインもキレイになる方法
・マスクを外すのは怖くない！老け顔を加速させない顔トレーニング

 

 

 

２ヶ月目・第一印象がアップする！美しい所作法

・1ヶ月の振り返りと目標スタイルへの再確認
・より女性らしく見える！腕の使い方
・女性の魅力が伝わる美しい所作マスター
・老け顔の決め手！ほうれい線を予防する顔トレーニング

 

 

 

３ヶ月目・見た目が若返る歩き方総仕上げ

・歩けば歩くほど若見えになる！歩き方マスター
・女性らしさが随所で伝わる！美しい所作マスター
・たるみ、目ジヮを予防する！若々しい目元トレーニング

 

 

みるみる自信が溢れる美しさを身につけ、一生もののキレイを目指していく3ヶ月。

 

レッスンが終わる頃には、驚くほど若々しいあなたに出会えますよ。＾＾

 

 

 

 

 

レッスンで学んだだけでは、長年染みついた「老ける歩き方」は改善されません。

 

習得したその日から、1日、1日と積み重ねていくことで、次第にあなたの身体になじんでいきます。

 

 

とはいうものの。

 

「家で一人で続けるのはムズカシイ！」と思いませんか？

 

 

その気持ち、よくわかります。

 

だからこそ、3か月継続レッスンでは「習慣化のサポート」を大切にしています。

 

 

レッスン中は、私とあなただけのライントークを毎日させていただきます。

 

 

今日できたことや、ちょっとした変化など。

 

毎日やりとりを重ねさせていただくことで、意識の継続化ができるようになります。

 

歩き方の疑問点もその日に解決！

 

「一人じゃない」という安心感が、やる気にも繋がります。

 

 

毎日意識して丁寧に歩けるようになることで、ご自分のことも丁寧に扱いながら、若見えスタイルに加速していけますよ。＾＾

 

 

 

 

 

3ヶ月を通して若見えスタイルが身についてくると、気持ちにも、嬉しい変化がどんどん起きてきます。

 

自信がついたり、自分のことを好きになれたり。＾＾

 

新しい目標が見つかったり！

 

 

いただいたお声をご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歩き方で、人生は変わります！

 

 

5年後も10年後も、自分の足で毎日を楽しむためにも。

 

歩くたびに自信が溢れる若見えスタイルを、一緒に手に入れませんか？

 

 

今回、いきなり3か月継続レッスンは不安と言う方のために、1day体験レッスンを開催します。

 

レッスンってどんなことをするの？

 

講師（仲妻よし子）との相性を見たい。

 

とりあえず体験してみたい。等など、

 

1回90分のレッスンで、3か月美姿勢ウォーキングレッスンを体感してくださいね。

 

※体験レッスンをしたからと言って、3カ月継続レッスンを申込む必要はありません。

 

 

【レッスン内容】

 

・現在の立ち姿を美しい立ち姿へ姿勢チェック

 

・あなたの歩き方のクセを診断

 

・顔トレーニング1点

 

・習慣化の為のご提案

 

 

【 場所 】

 

明石ご希望の方は　コネクトハウス（明石市桜町14-19KUKIビル4F）

 

三宮ご希望の方は　100BANスタジオ（神戸市中央区江戸町100番地）

 

 

【レッスン料】

 

通常料金　15,400円（税込）

 

公式LINE読者様特別価格　9,900円（税込）

 

 

【お申し込み期間】

 

5日間限定募集

 

2023年3月21日（火祝）8：00募集開始

 

2023年3月25日（土）22：00まで

 

 

【特典】

 

1day体験レッスンをご受講後、3か月美姿勢ウォーキング継続レッスンにお申し込みいただくと、

 

3か月継続レッスン料より体験レッスン料を引かせていただきます。

 

実質体験レッスン料が無料に！