┃ファーストステップレッスン┃
歳を重ねるごとに美しく
飾り立てない ナチュラルな外見美を手に入れるファーストステップ・ウォーキングレッスン
姿勢や歩き方が悪いと言われ、自分に自信が持てない。
年齢を言い訳にせず、ありのままの自分で輝きたい。
何故かいつも自分に自信が持てない。
そんなあなたへ・・・
自信なんて根拠のないもの。
今 自信が持てないなら、自信が持てる自分になるチャンスです。
その為に最初に取り掛かることは…
外面から変えていくこと！
内面（気持ち・思考）を変えていくのは難しいけれど、外面を変えていくことはすぐにできます。
ファーストステップレッスンでは、
事前のカウンセリングでどんな未来に向かって進みたいか、
在りたい自分になるためのヒントを探りレッスン内容を決定します。
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┃カウンセリング20分+レッスン90分 合計110分┃
➤お申込み後の流れ
1.お申し込み
2.メールにてレッスン日時の決定（・zoomセッション日・ウォーキングレッスン日）
3.カウンセリングシートの提出
4. zoomセッション（ウォーキングレッスン時間前に対面でも可能です）
事前にメールにてご提出いただいたカウンセリングシートをもとに、
美しい姿勢で美しく歩くことだけを目指すのではなく、
どんな未来に向かって進みたいか目的を明確に、在りたい自分になるためのヒントを探っていき、目指すゴールの共有を行います。
5.ウォーキングレッスン
①ストレッチ
②姿勢改善
③ウォーキングレッスン
④before & after チェック
⑤今後のプログラムのご提案（次のステップに進むためのオリジナルプログラムをご提案します）
➤受講生の感想
- ビフォーアフターを見てこれだけ立ち姿が変わるのかとびっくりしました。実りのあるレッスンでした。歩き姿は昨日までの自分とは全く別人に見えたくらいです。体にしみこませ夢を実現させる為に、今後は6か月コースレッスンでお世話になります。（50代女性）
- 普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるのですね。その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。自分の姿に自信が持てました。（40代女性）
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一度の人生、自分を過小評価して過ごすなんてもったいない。
人生はダイヤモンドの原石のようなもの。
自分を輝かせることが出来るのは自分しかいないのだから。
一緒に輝きに向かって歩みましょう。
| レッスン名 | ファーストステップレッスン〈プライベートレッスン〉 |
|---|---|
| レッスン料 | ￥14,000（税込￥15,400） |
| 日時 | リクエスト開催（お申し込み後、打合せにて決定） |
| 場所 | コネクトハウス（明石市桜町14-19KUKIビル4F） ※三宮ご希望の場合は三宮スタジオでも可能 |
| 申し込み状況 | 申込受付中 |