こんにちは。
「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！
神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
☑姿勢が良くなりたい
☑脚の太さがコンプレックス
☑猫背を直したい
☑O脚が気になる
☑ヒザや腰が痛い
☑自分の見た目に自信がもてない
☑痩せたいけど激しい運動が苦手
☑幼稚園や学校で若々しく見られるお母さんでいたい
☑いつまでも自分の足で健康に歩きたい など
そのお悩み、今からでも改善できます！
長年の見た目コンプレックスや体調不良を手放して、今日から、若々しさと美しさを手に入れるための第一歩。
それが、
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歩き方を変えるだけで、見た目がどんどん若返る！
ファーストステップレッスン（単発）
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です。
まずはお客様の声をご紹介します
猫背に悩んでいて、正しい姿勢が知りたいと思い受講しました。
自分でも変わったなと思いますし、周りからも言われるようになりました。
体調も良くなり、毎日過ごしやすくなりました。
姿勢が悪く、頚椎ヘルニアで入院したのでキレイな姿勢になりたいと思いました。
座り方、立ち方、歩き方も教えてもらえてすごく良かった。
猫背が改善されて嬉しいです。
足のラインがスッキリしてきました。
変化が自覚出来てとても嬉しいです！
今後も意識して生活していきます。
なぜ歩き方で見た目や体調が変わるの？
整っていない歩き方は、年齢とともに、体幹の崩れを招きます。
体幹が崩れてくると．．．？
☑内臓が下がりやすい
☑ポッコリお腹に
☑背中にお肉がつきやすい
☑太ももが太くなる
☑膝上に肉がつきやすい
☑お尻が下がる
☑便秘になりやすくなる
☑冷え性が悪化しやすい
☑足がむくむ
☑顔が下がる
☑ヒザや腰の関節の痛みが出やすい
こんなにもたくさんのデメリットが！
あなたのその不調も、歩き方からくる体幹の崩れが原因になっているかもしれません。
37歳の私 ≫≫≫ 43歳の私
歩き方が整い、体の土台もしっかりしてくると、全身の筋肉を使って歩けるようになることで、代謝もアップ！
脂肪が燃焼しやすくなります。
その結果
・むくみにくい
・痩せやすい
・骨格の歪みも整う
・膝や腰の負担がなくなる
・気持ちがみるみる前向きになる
・イキイキと若々しく見える
こんな嬉しい変化がどんどん起こってきますよ。＾＾
若見え歩き方の基礎を学べる！ファーストステップレッスン
ファーストステップレッスンでは、
・美しい歩き方の基礎
・脚痩せのコツ
・膝や腰の痛みが出る原因
・お腹や背中のお肉をつきにくくするコツ
・体に負担をかけない歩き方 など
あなたの「今」の歩き方を、どんなふうに気を付けたら、ご自身でも驚くほどの若見えになるのか。
実際に体感いただきます。
「うまく歩けるか心配．．．」と、不安にならなくても大丈夫。＾＾
皆さん、歩き方を習ったことのない方がほとんどです。
ちょっとしたカンタンなコツを知り、実践するだけ。
それだけで「こんなに違うんだ！」と驚きの変化を体感いただくことができますよ。
ファーストステップレッスンには、こんなお声が♪
歩き方が気になっていたので受講しました。
今までの姿勢を意識しようとしても、どうすれば良いか分かりませんでしたが。
自分のクセを知ることができて、とても満足しました。
ビフォーアフターこんなにも違うもんなんですね。
Ｏ脚で脚の隙間が気になりましたが、脚が真っすぐになりました。
先生の姿勢と歩き方がとても綺麗で刺激を受けました。
勇気を出して行ってみて良かったです！
酷い猫背が悩みで、ウォーキングレッスンを通して猫背改善のきっかけをつかみたいと思いました。
後ろからの写真を見ると、お尻がキュッとなっているのが嬉しかったです。
内ももを意識することを忘れない様にしたいと思います。
たかがウォーキング。
されどウォーキング。
正しく美しい歩き方をするだけで、みるみる健康に、美しさにも磨きがかかります。
5年後、10年後、健康で美しいあなたでいられるように！
今から正しく美しい姿勢・歩き方を身につけて、一生自分の脚で歩ける体づくり始めましょう。
| レッスン名 | 7/29(土）ファーストステップ1dayレッスン＠三宮 （グループレッスン） |
|---|---|
| レッスン料 | ￥5,500 今回だけの特別価格！ |
| 日時 | 2023年7月29日（土）10：10～11：40 |
| 場所 | 100BANスタジオ（鉄道各線三ノ宮駅より徒歩7分） |
| 申し込み状況 | 受付終了 |