神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

美姿勢、スタイルアップ！

姿勢・歩き方レッスン＠明石

 

 

４月２１日（日）11：10～12：40　１回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。

 

健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、

美しいウォーキングへと繋げていきます。

 

➤基本ウォーキング1Dayレッスンは、

姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。

レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。

初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。

90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。

 

明石でのレッスンは

セミプライベートに近い少人数レッスン（4名定員）。

お一人お一人をじっくり拝見してアドバイス。

限りなくマンツーマンに近い形で、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

➤これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機

・１０年後２０年後も自分の脚で歩きたい

 

➤受講後の感想

・今日はとても楽しかったです。

自分がこんな短時間で変われたことがとても嬉しかったので、是非また参加したいと思いました。（50代女性）

 

・難しかったけれど、とても楽しかったです。

今日からはお尻も意識していきます。（40代女性）

 

・普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるんですね。

その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。

優しいながらも的確なご指導で、今日は筋肉痛です(笑)。忘れてしまうと思うので、また行きたいと思います。（40代女性）

 

 

長年の癖で出来上がった今の姿勢・歩き方。

自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。

 

歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。