神戸・明石・加古川のウォーキングスクール｜美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できます

平日初開催！

1月より明石で<月曜>初級コースレッスンをスタートします

平日開催のご要望を多数いただき、

3か月で変わる！初級コースレッスン＠明石をスタートします。

2021年のスタートに、一緒にウォーキングを身につけませんか♪

 

➤初級コースレッスンとは

フラットシューズでの基本ウォーキングが身につくコースレッスン。
美しく歩くために必要な美しい姿勢の整え方から始まり、日常生活で美しい歩き方が出来るよう基本ポイントを繰り返し練習します。
また、オフィスや外食時など日々実践できる美しい椅子の座り方も身につけます。
コースの最初と最後に、姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い、ご自身で変化を確認していただきます。

立つ・歩くの基本を身につける全5回のコースレッスンです。

 

【 内容 】
ストレッチ、基本姿勢、基本の歩き方、腕の振り方、セルフケア、椅子の座り方、写真の撮られ方など

【 対象 】
ウォーキングレッスン初めての方、リピーター様、どなたでも何度でもご参加いただけます。

【定員】
4名

【受講生の感想】

・単発のレッスンよりコースの方が座り方、立ち方、歩き方も教えて貰えてすごく良かった。猫背が改善されて嬉しい。　30代　K様

・日常で役立つワンポイントを教えていただいたけ、日々の生活で役立つことが多く、意識が高まってとてもよかったです。　40代　宇原智己様

・before・afterで自分がとても変わっているのが分かり良かったです。これからも日頃から気を付けていきたいです。40代　H様

・日常の生活の中で、歩き方・姿勢を気にするようになり意識が高まりました。もっと美しく歩けるようになりたいと思います。ありがとうございました。　40代　M様

 

※よくある質問
Q. コースレッスン中、どうしても日時が合わない日があります。そんな時はどうなりますか？

A. 5回のコース中ご都合の悪い日がある場合、1回は無料で他の1dayレッスンへ振り替えることが出来ます。

 

Q. 一人で参加したいのですが不安です。どんな方が参加されていますか？

A. 殆どの方がお一人で参加されていますのでご安心ください。猫背を改善したい・歩き方がオカシイと言われたのでキレイに歩けるようになりたい…など、皆さんそれぞれ動機は様々な30代から60代ぐらいの女性の方が多くご参加くださっています。