こんにちは。
「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！
ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
先日のプライベートレッスンで受講生さんが、
「仕事帰りの電車の窓に映った自分の姿を見てガーンとショックでした。」
「どんなところが？」とお聞きすると、
「私こんな立ち姿なの⁉おばあさんみたい…。
吊り輪にもたれてかかるようにダラっと立った猫背の姿に、上目遣いに窓を見てる顔。
こんな姿してるの⁉
こんなの嫌だ！と思ってレッスンに申し込んだんです」と。
自分の姿って、案外自分が一番見えていないかも。
鏡を見る時は、「鏡見よう！」と思って鏡の前に立ちます。
その時点で、見てもいいお顔や姿に無意識になっていると思う。
姿勢って顔や体と密接に繋がっています。
だから、
猫背になると色んな悪影響が…。
猫背の人って肌がたるみやすい⁈
- 首が前に出て
- 二重あご
- 目尻が下がって
- お顔全体が下がる
そして、
- 背中が丸くなる
- バストが下がって
- 内臓の位置が下がる
- お尻が垂れる
こんな自分を想像したら…、がっかりしてしまいます。
きっと疲れて無意識に電車で立っていた時はこんな感じになっていたんでしょうね。
疲れているんだから仕方ない！
そういってしまえば何も変わらない。
普段から、美しく立つ・歩くために必要な筋肉を育てて、
意識せずともきれいな姿で歩くが当たり前の自分にアップデートしていきませんか。
姿勢が悪いと残念なことしかない。
反対に、
姿勢が良くなって歩き方もキレイになれば、お顔もカラダもキレイになるってこと！
最初は意識を変えて動きを整えて、少し慣れないかもしれないけれど
やり続ければ本来のきれいな自分に出会える！
・自分だけでは、やり方分からない。
・どんな感じなのか ちょっと体験してみたい。
そんな方へ向けて１dayレッスンを開催します。
普段はマンツーマンでのプライベートレッスンしかやっていませんが、
今回は少人数でのグループ１dayレッスン。
お気軽にご参加ください♡
ご質問もお気軽に^^
明石・東京１dayレッスン
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