気持ちの良いお天気が続いてますが、なかなか外に出にくい世情。
家の中でゴロゴロしていると、
ふと見た自分のシルエットがボヤっとしていて、ガッカリっということはありませんか？
日常をエクササイズに変えることで、シルエットを整えることができます。
特別な時間を作るのが難しくても、
過酷な食事制限をしなくても、
ハードなトレーニングをしなくても、
日常生活がエクササイズの舞台
今、貴女の姿勢・歩き方はどうですか？
美しい筋トレと言われる美姿勢。
全身の筋肉を使う歩き方。
一度身につけると一生モノ。
日常がエクササイズになります。
丸い背中にぽっこりお腹、
遠くからでも誰だか分かるペタペタ歩き。
こんな姿勢・歩き方では本来の魅力が台無しに…。
本来の美しさを取り戻すために、日常で自分を磨いていきませんか。
毎日繰り返される無意識で歩く動作。
この動作がエクササイズになれば、続けることで少しずつ変化があらわれますよ。
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