ふと撮られた自分の写真を見ると
想像以上に酷いシルエットの自分が写っていてショック！
これ↑、私の事です(^^;
今でこそ、「背が高くてスタイルイイね」と
言っていただくことがありますが、
昔の私は背が高くて痩せているけど、酷いシルエット。
「背が高くて素敵」
なんてこと言われることはありませんでした(笑)
あの時、
写真を見てショックを受けたからこそ、
今の私があります。
このままでは大変！
でも、自分ではどうしたら良いか分からず、
参加したのがウォーキングレッスン。
ウォーキングレッスンで習った事は、
日々の生活で実践できることだったので、
私でも続けることができました。
『日常の動きがエクササイズに変わる』
これを体得してから、
シルエットが変わりました。
何歳からでもシルエットが整えば
自信に繋がり、
若々しく見えると感じています。
現在、
全国どこからでもオンラインで受講できる
『日常をエクササイズに変えることができる』
コンテンツを考え中です。
楽しみにしておいてくださいね(^^♪
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