2020/1/10バランスチェック！片脚立ち
2020/1/9ウォーキングの効果
2019/12/29８０歳までヒールを履きこなす＜レッスンレポート＞
2019/12/26「しぐさ美しく」を意識
2019/12/18＜受講生感想＞楽しいレッスンでした
2019/11/19親子姿勢講座
2019/11/18座り方もマスター！初級コースレッスン＠明石
2019/10/28健康の条件は背筋の伸びた美しい姿勢
2019/10/9筋肉を鍛えよう
2019/9/18初級コースレッスン＠明石スタート！
2019/8/27明石初級コースレッスン＜受講生ご感想＞
2019/7/29ウォーキング健康セミナー/美しい姿勢・歩き方
2019/7/23美しい椅子の座り方・明石コースレッスン
2019/7/18いつまでも健康で美しく！＜ビフォーアフター＞
2019/7/8足が冷える…対処法
2019/7/3若く見える人は姿勢・歩き方がキレイ
2019/6/20真っすぐ伸びた脚
2019/6/12立つ・歩く・身のこなし トータルで学ぶコースレッスン
2019/6/7熱中症予防にウォーキング
2019/5/29健康に美しくなる/5月レッスンレポート
