こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
先日のウォーキングレッスンにご参加くださった受講生さんのビフォーアフターをご紹介します。
➤受講のきっかけ
キレイに歩きたい。
今までヒールを履いたことがないけれど、これからはヒールが履けるようになりたい。
アフターでは、デコルテが開いて腕のポジションも整い、明るい印象になりました。
アフターでは、お腹が引きあがり、バストアップ・ヒップアップしています。
アフターでは、巻き肩が少し改善され腕が真っすぐ伸びました。
➤ビフォーアフターの変化
正面から見て、手の甲が見える典型的な巻き肩でしたが、意識・ストレッチ・ウォーキングによって少しづつ改善されてきています。
デコルテも開き、明るくスッキリとした印象になりました。
バストアップ、ヒップアップし、後ろ姿の肩周りがスッキリしました。
➤レッスン後の感想
分かりやすいレッスンで、とても満足しました。
歩くのがこんなに大変だとは思わなかったけれど、少し意識するだけで全く変わることが学べた。
「一度も履いたことのないヒールを履いてみたい！という思いで勇気を出して申込させていただきました。」
と言う、T様。
今までのご自分から一歩踏み出し、新しいことへ挑戦しようとすることは素晴らしいですね。
キレイに歩く・ヒールを履きこなすためにも、まずは普段の姿勢を整えることが重要です。
キレイに歩くことは、美しい姿勢の連続です。
このビフォーアフターの写真でも分かるように、姿勢を整えるだけで体重も身長も変わっていなくても、見た目のスッキリ感は全然違います。
姿勢・歩き方が変わればこうなれる！
このビフォーアフターで確認していただけたはず。
今までの癖とは違うフォーム・歩き方で、最初は戸惑うかもしれませんが、継続することで慣れてきますよ。
せっかく勇気の一歩を踏み出したのですから、自分のものに落とし込み新しいことにも挑戦していきましょう。
楽しいと思う時間が増えるたびに、新しい自分へ変わっていきますよ。
T様のこれからの変化がとても楽しみです♪
