ウォーキングレッスンを習う動機、
●姿勢を良くしたい(猫背改善)
●キレイに歩きたい
この2つがダントツです。
約1年前から「キレイにかっこよく歩きたい」と毎月レッスンに参加くださっている生徒様のご紹介です。
緊急事態宣言時などで5か月程レッスンに来れない時もありましたが、
そんな時も自主練で意識して過ごし、
自粛明けからはコースレッスンにご参加くださいました。
コースレッスンは毎月定期的にレッスンがあるので、次のレッスン日まで自分の課題を日常生活に取り入れながら過ごしていました。
自然と姿勢・歩き方・仕草が変化してきて、
なんと
職場の周りの人からキレイのコツを聞かれる様に(^^)
そこで、自分の学びをアウトプットすることで、自分の意識も高くなると言う好循環が生まれました♪
1年でレッグラインがこんなにキレイに!
今では脚がキレイと言われ、職場で周りの人にレクチャーされているそうです(嬉しい~)。
きれいは伝染します!
体重ばかり気にしがちですが、同じ体重でもキレイな姿勢・ボディラインで差が出ます。
姿勢・歩き方がきれいな人はイキイキして見えます。
自分も周りも、みんなできれいになっていきましょう。