こんにちは。
ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
たった1回（90分）のレッスン受講でこの変化！
基本ウォーキングレッスンに始めて参加時のM様のビフォアフター。
O脚・背が高いことがお悩みのⅯ様。
背が高いことでヒールを遠ざけていたけれど、「やっぱりヒールを履きこなしてご主人と歩きたい」と、まずは基本ウォーキングレッスンへ参加くださいました。
上の写真、90分しか変わらないのに・・・、
まるで別人のよう！
それは
姿勢を正しく美しく整えるために、
・頭の位置
・重心の位置
・筋肉の使い方
が変わったから。
➤アフターの変化は
・思わずお顔が見たいと思う後ろ姿。
・凛としてる
・ボディーラインがほっそり
・大転子が納まり小尻に
・脚がすっきり美脚に
この変化をしっかり身につけるまで意識していきます。
体に沁みついてしまえば、無意識でもこの姿勢がキープできる様になります。
正しく美しい姿勢は体の流れも良く、疲れにくい。
健康で美しくなるために、
やらなきゃソンですね！
レッスンでは、それぞれのお悩み別にお伝えしていきますのでご安心ください。
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