3月も沢山の皆さまがレッスンにご参加くださいました。
姿勢・歩き方をきれいにしたいと思う方々が増えてきていると感じ、嬉しい気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
明日からは新年度。
新しい生活をスタートされる方もいらっしゃいますね。
世の中は見えないものを前に不安なこともありますが、こんな時こそ負けずに 笑顔と凛とした姿で進んでいきたいです。
「凛とした姿勢」にしたいけど、どうすればいいのか分からない。
そんな声をよくお聞きします。
ウォーキングレッスンでは、まず姿勢の整え方をお伝えしています。
先日の1dayレッスンに始めてご参加くださった生徒様のビフォアフターをご覧ください。
美姿勢ポジションになったことで、腰がラクになりバストアップしました。
お腹がしっかり引きあがったことがお洋服のラインからも分かりますね。
同じ体でも、こんなに違うんです。
これを意識し継続することでカラダは引締まり美しくなっていきます。
どんな良いことでも1回やっただけではやらないのと同じこと。
ウォーキングレッスンの内容は、いつでもどこでも出来るものばかり。
だから、日常生活で続けていくことが出来ます。
健康で美しく！
お家の中でも出来ること。
今の時期こそ、姿勢を整え美しく歩く健康生活 始めましょう。
80歳代の女性も元気にご受講くださいました。