先日、年内最後の明石ウォーキングレッスンを開催しました。
この日は午前中は1dayレッスン（グループレッスン）。
午後は、初級コースレッスンでした。
コースレッスンは、姿勢・ウォーキングにプラスして日常の動きも美しくスマートに魅せるプログラムになっています。
第4回目の今回は、ウォーキングレッスンにプラスしてハーフターンをレクチャー。
「ハーフターンなんて、モデルさんでもないのに必要ないわ。」
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
「方向転換をスマートに行う」
と考えると、日常でも活用できますね。
立つ・歩く・座るそして、振り返るも美しく。
初級コースレッスンでは、全5回でこれらの仕草を美しく整えていきます。
レッスンで学ぶことは全て日常で出来ることばかり。
年末年始、忙しい時期だからこそ「しぐさ美しく」を意識して過ごしてくださいね。