4/18(木)1回で猫背改善、スタイルアップ! 姿勢・歩き方レッスン@加古川

1回で猫背改善、スタイルアップ!

姿勢・歩き方レッスン@加古川

 

 

初開催!@加古川

4月18日(木)10:10~11:40 1回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。

 

健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、

美しいウォーキングへと繋げていきます。

 

基本ウォーキング1Dayレッスンは、

姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。

レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。

初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。

90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。

 

初開催の今回の加古川レッスンは

セミプライベートに近い少人数レッスン(4名定員)で行います。

お一人お一人をじっくり拝見してアドバイス。

限りなくマンツーマンに近い形で、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

➤これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機

・10年後20年後も自分の脚で歩きたい

・運動は苦手なので歩くことで健康になりたい

・姿勢が悪い(猫背・O脚などが気になる)

・歩き方が気になる

・肩凝り・腰痛を改善したい

・疲れやすい

・体力の衰えを感じる

・年齢と共に痩せにくくなってきた気がする

・年齢より⽼けてみられる

等々…、

 

➤受講後の感想

・今日はとても楽しかったです。

自分がこんな短時間で変われたことがとても嬉しかったので、是非また参加したいと思いました。(50代女性)

 

・分かりやすくとても満足しました。

日頃の歩き方から変えていきたいです。

重心のかけ方がとても勉強になりました。(40代女性)

 

・普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるんですね。

その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。

優しいながらも的確なご指導で、今日は筋肉痛です(笑)。忘れてしまうと思うので、また行きたいと思います。(40代女性)

 

 

長年の癖で出来上がった今の姿勢・歩き方。

自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。

 

歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。

レッスン名 4/18(木)基本ウォーキング1Dayレッスン@加古川
レッスン料 ¥4,860
日時 2019年4月18日(木)10:00~11:30
場所 東播磨生活創造センターかこむ
(加古川市加古川町寺家町天神木97-1)
申し込み状況 受付終了