9/8(日)初級コースレッスン@明石スタートします

格好よく歩きたい!

美しい姿勢と歩き方を身につける為のコースレッスン秋クラスがスタートします。

 

9月8日(日)13:10~14:40 初級コースレッスン@明石をスタートします。

 

➤初級コースレッスン(フラットシューズウォーキング)とは

毎月1回×5か月で、姿勢改善スタイルアップを目指し、美しい姿勢と歩き方を身につけるコースレッスン。

コース初回で姿勢写真とウォーキング動画撮影で癖をチェックし、改善ポイントをカウンセリング。
最終回にも撮影しチェックを行い、その変化をご確認いただきます。

コース後半には、美しい椅子の座り方もレクチャーします。

全5回のレッスンで、立つ・歩く・座るの基本をしっかり身につけていきます。

 

明石でのレッスンは

セミプライベートに近い少人数レッスン(4名定員)。

お一人お一人をじっくり拝見してアドバイス。

限りなくマンツーマンに近い形で、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。

≪内 容≫
ストレッチ、基本の姿勢の作り方、基本の歩き方、腕の振り方、セルフケア、椅子の座り方、写真の撮られ方など

 

 

こんな方には特におススメです

・健康も美しさも身につけたい

・10年後20年後も自分の脚で歩きたい

・運動は苦手なので歩くことで健康になりたい

・姿勢が悪い(猫背・O脚などが気になる)

・歩き方が気になる

・肩凝り・腰痛を改善したい

・疲れやすい

・体力の衰えを感じる

・年齢と共に痩せにくくなってきた気がする

・年齢より⽼けてみられる

等々…、

 

長年の癖で出来上がった今の姿勢・歩き方。

自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。

 

歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。

レッスン名 9/8スタート 初級コースレッスン@明石
レッスン料 ¥24,300
日時 2019年9月8日(日)初回 ①9/8 ②10/20 ③11/17 ④12/15 ⑤1/19全日程13:10~14:40
場所 コネクトハウス
(明石市桜町14-19KUKIビル4F)
申し込み状況 申込受付中