12/15(日)歩く姿が美しくなるレッスン@明石

90分で歩く姿が美しくなる!

姿勢・歩き方レッスン@明石

年末年始、華やかな場所が多くなる季節です。

そんな時、久しぶりに履いたヒールで歩き方がぎこちなくなった経験ありませんか?

 

12月15日(日)11:00~12:30 1回完結の基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスンを開催します。

 

健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、

美しいウォーキングへと繋げていきます。

 

➤今回の明石レッスンでは

定員4名様の少人数レッスンです。

お一人お一人の癖を拝見し改善ポイントをお伝えします。

 

➤基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスンは、

姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。

今回は、基本ウォーキング(フラットシューズ)、ヒールウォーキング(基本)のどちらでもお好きな方でご受講いただけるお得なレッスン。

レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。

基本ウォーキング、ヒールウォーキングどちらも体験してみたいと言う、初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。

(どちらかだけを重点的にレッスンしたい方も大歓迎!)

90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。

 

 

➤これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機

・10年後20年後も自分の脚で歩きたい

・運動は苦手なので歩くことで健康になりたい

・姿勢が悪い(猫背・O脚などが気になる)

・歩き方が気になる

・肩凝り・腰痛を改善したい

・疲れやすい

・体力の衰えを感じる

・年齢と共に痩せにくくなってきた気がする

・年齢より⽼けてみられる

等々…、

 

➤レッスン後はこんな風になります

●今までの自分の姿勢・歩き方の改善点が分かる。

●姿勢・歩き方に自信が持てる。

●日常の美意識が高くなる。

●毎日の立つ・歩くがエクササイズになる。

 

まずは1回完結のレッスンでウォーキングレッスンを体験してみませんか。
フラットシューズ・ヒール、どちらでもお好きな靴でOKです。

ウォーキングで歩き方・姿勢を整えて、年末年始の慌ただしい時期を颯爽と過ごしましょう。

レッスン名 12/15(日)基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスン@明石
レッスン料 ¥4,500++税
日時 2019年12月15日(日)11:00~12:30
場所 コネクトハウス
(明石市桜町14-19KUKIビル4F)
申し込み状況 申込受付中<残席1>